Você sabia que o que você come pode influenciar seu rendimento e disposição para estudar? Estudar para o ENEM é como se preparar para uma maratona. Mas ao invés de treinar nossos músculos precisamos dar aquele alinhamento no cérebro. Simmmm, e por isso acredito que vale a pena aderirmos a algumas dicas de alimentação para dar aquela forcinha para aumentar concentração e foco tanto no estudo quanto no momento da aplicação do Enem. Primeiro, precisamos entender que nosso cérebro (responsável pelo nosso melhor desempenho) representa 2% do nosso corpo, mas usa 20% da nossa energia de repouso. Por isso, incluir alguns alimentos tanto na preparação, na véspera quanto no dia de encarar o ENEM podem, e muito fazer a diferença no seu desempenho. Confere aí as dicas:

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